Fulltextové vyhledávání

Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
31 1 2 3
Registrace účtu do dm software pro žáky
4
Návod na registraci a práci s žákovskou knížkou pro rodiče
5 6
7
Informace pro rodiče a žáky
Třídní schůzky 1. - 9. ročník
8
Informace k aktuální situaci ve škole
9 10
Nové opatření k 10. 9. 2020
11 12 13
14 15 16 17 18
Nové opatření MZČR od 18. 9. 2020
19 20
21 22 23 24 25
Ředitelské volno nebude !!!
26 27
28 29 30 1 2 3 4
Drobečková navigace

ZS Benešova > Družina a kroužky > Družina aktuality > Pohybová aktivita - školka s míčem

Pohybová aktivita - školka s míčem



Jako pohybovou aktivitu pro tento týden jsme zvolily školku s míčem.  Je to jedna z našich „retro“ her, která nepřestává bavit. Zeptejte se vašich rodičů nebo prarodičů, určitě vám rádi povypráví, kolik zábavy zažili při školce s míčem. Výhodou je, že může hrát jeden hráč nebo se můžete ve hře střídat a poměřovat vaše síly. Pravidla jsou jednoduchá. Vezmete si míč a házíte venku o stěnu jakékoli zdi, kde to její majitel povolí. Mezi házením a chytáním míče je nutné něco udělat (tlesknout, otočit se…) Nejčastější varianta školky je tato:

10x hodit o zeď
9x hodit o zeď, aby míč dopadl a odskočil, a chytit
8x hodit a tlesknout před tělem
7x hodit a tlesknout před i za tělem
6x hodit a chytit levou rukou
5x hodit a chytit pravou rukou
4x hodit pod pravou nohou
3x pod levou nohou
2x hodit zády ke zdi otočit se a chytit
1x hodit a otočka a chytit

Bude to potřebovat trochu cviku, ale určitě to zvládnete! Přejeme hodně zábavy.

                                 handball-150163_1280.png