Po měsíci jsme si pro vás opět připravily cviky na protažení celého těla. Než se ráno dáte do učení, nezapomeňte se protáhnout! Cviky si můžete zopakovat kdykoliv během dne a zvládne je opravdu každý. Můžete si zahrát na instruktora nebo instruktorku cvičení a do své improvizované tělocvičny pozvat celou rodinu. Přejeme hodně zábavy!
SESTAVA NA PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA.pdf