Fulltextové vyhledávání

Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
1
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
2
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
3
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
4
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
5
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
6
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
7
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
8
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
9
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
10
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
11
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
12
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
13
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
14
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
15
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
16
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
17
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
18
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
19
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
20
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
21
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
22
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
23
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
24
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
25
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
26
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
27
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
28
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
29
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
30
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
31
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
1
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
2
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
3
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
4
Informace k organizaci a průběhu zápisu na ZŠ Třebíč, Benešova 585
Drobečková navigace

ZS Benešova > Stránky tříd > 6.B > Tělesná výchova 5

Tělesná výchova 5



Datum konání:
20.4.2020
Datum ukončení:
24.4.2020

Ahoj,
Příznivci zdravého pohybu. Právě jsem si udělal rozcvičku, potřebuji
obzvláště protahovací cviky na krční páteř a horní končetiny. Udělej
něco podobného a začni.
Počasí ideální na procházky, kolo, jak kdo plavání – voda snad už bude
mít skoro 12 stupňů…
Běž si také zaběhat. Tip:
Najdi si mírný kopeček v přírodě, dlouhý asi jako tělocvična. Ten si
vyběhni alespoň pětkrát za sebou, po cestě dolů chůzí vydýcháš a dole
minutku odpočineš. Snaž se vyběhnout i popáté bez zastavení ve stejném
tempu.
Pro inspiraci dnes opravdu těžké cvičení s výsadkáři:
Nás koronavirus nedostane. A proto tady máme pátý díl cvičení s
výsadkáři. Tentokrát je zaměřený na výpady , francouzský /zadní držení/
a diamantový klik /ruce pod hrudníkem ve tvaru diamantu…/ a nechybí opět
strečink.
https://www.youtube.com/watch?v=zCOiUqQe3U0&list=PLuhJ8-1PdCjx6I8bzA0ZfFJOHkcU0E2wG&index=5
Uprav si počet cvičení podle sebe, ale nešetři se.

Pravidelně zapisuj do tabulky, zanedlouho se s ní pochlubíš.
Pavel Mikoláš 


Komentáře


Žádné komentáře doposud nebyly přidány.

Přidat komentář

Vámi zadané osobní údaje budeme zpracovávat my, a to pro možnost vám odpovědět. Bližší informace naleznete v zásadách zpracování osobních údajů