Fulltextové vyhledávání

Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
31 1 2 3
Registrace účtu do dm software pro žáky
4
Návod na registraci a práci s žákovskou knížkou pro rodiče
5 6
7
Informace pro rodiče a žáky
Třídní schůzky 1. - 9. ročník
8
Informace k aktuální situaci ve škole
9 10
Nové opatření k 10. 9. 2020
11 12 13
14 15 16 17 18
Nové opatření MZČR od 18. 9. 2020
19 20
21 22 23 24 25
Ředitelské volno nebude !!!
26 27
28 29 30 1 2 3 4
Drobečková navigace

ZS Benešova > Stránky tříd > 6.B > Tělesná výchova 3

Tělesná výchova 3



Datum konání:
6.4.2020
Datum ukončení:
10.4.2020

Ahoj bojovníci s virem,
Velikonoční týden na nás bude útočit požívanými dobrotami, pravidelným
pohybem se ubráníme nejen nadváze, ale zatočíme i s rozbolavělým tělem.
Samozřejmostí je denně rozcvička – nezapomínej na to!
A už se může více ven, v pondělí jsem jel na kole a předjížděl jsem dva
žáky 9A kousek nad Lubím – měl jsem roušku, asi mě ani nepoznali. Kolo
doporučuji všem a tento týden je povinná vycházka na vrbové proutí,
chlapci si upletou pomlázku – návod na internetu,/ mě to ale naučila
moje maminka -už je to dost dávno…/ Děvčata si natrhají kočičky do vázy.

Nezapoměl jsem ani s dalším dílem cvičení, video:
https://www.youtube.com/watch?v=2qZJtmpmSpA&list=PLuhJ8-1PdCjx6I8bzA0ZfFJOHkcU0E2wG&index=3
Krátký souhrn:
7 min vzpor a vztyk – zkusíš to vydržet – není to lehké
Čtyři serie 12 levá/12 pravá přítah k pasu v předklonu /závaží je třeba
kilo soli v tašce nebo tři kila cukru… /
Kobra – tento cvik je výborný na bolest zad – sám ho cvičím každý den
alespoň desetkrát zopakovat

Doufám, že pravidelně zapisuješ své výkony ve čtyřech disciplinách a
nepodvádíš. To by jsi podváděl nejvíc sebe!
Jak to jde učitelům se můžeš podívat v odkaze, kam se můžeš zapsat a
zveřejňovat své výkony i ty. Tabuku najdeš na stránkách školy v
aktualitách.

Veselé velikonoce
Pavel Mikoláš 


Komentáře


Žádné komentáře doposud nebyly přidány.

Přidat komentář

Vámi zadané osobní údaje budeme zpracovávat my, a to pro možnost vám odpovědět. Bližší informace naleznete v zásadách zpracování osobních údajů