Pohybová aktivita - sestava na protažení

Po měsíci jsme si pro vás opět připravily cviky na protažení celého těla. Než se ráno dáte do učení, nezapomeňte se protáhnout! Cviky si můžete zopakovat kdykoliv během dne a zvládne je opravdu každý. Můžete si zahrát na instruktora nebo instruktorku cvičení a do své improvizované tělocvičny pozvat celou rodinu. Přejeme hodně zábavy!

SESTAVA NA PROTAŽENÍ CELÉHO TĚLA.pdf