Výzva pro všechny z Benešky

Po návrhu tělocvikářů přikládáme odkaz na video se cviky. Je na vás, kdo se zapojí. Já sám už pociťuji změny na svém těle. Je tedy čas začít něco dělat a vždy je potřeba začít pozvolna. Pro začátek bohatě postačí čtyři cviky z videa od chrudimských paragánů. Každý cvik cvičte minutu a výsledky si zapište do tabulky. Nezapomeňte na pauzu mezi jednotlivými cviky. Když nebudete spokojení, můžete cvik klidně zopakovat a časem přidávat další cviky. Do tabulky budete psát nejlepší výkon každý den. Uvidíme, kdo se za měsíc duben více zlepší. Zda to budete vy, nebo některý z učitelů zapojený do výzvy. V přiložené on-line tabulce uvidíte výsledky zapojených učitelů a můžete si je porovnat. Zapojte klidně i sourozence, mámu, tátu, babičku nebo dědu. V současné době je pohyb důležitý. 

Všichni, kteří se zapojí, budou po návratu do školy odměněni.

Sportu zdar!

Jan Vaněk 
ředitel školy

PS: Není to zase taková legrace.

https://www.youtube.com/watch?v=jG5CBmocpXM&list=PLuhJ8-1PdCjx6I8bzA0ZfFJOHkcU0E2wG&index=1

Tabulka na vaše výkony: Tělesná výchova duben.xlsx

Online tabulka zapojených učitelů -výsledky zapojených učitelů