zpráva od pana ředitele

Po návrhu tělocvikářů přikládáme odkaz na video se cviky. Je na vás, kdo se zapojí. Já sám už pociťuji změny na svém těle. Je tedy čas začít něco dělat a vždy je potřeba začít pozvolna. Pro začátek bohatě postačí čtyři cviky z videa od chrudimských paragánů. Každý cvik cvičte minutu a výsledky si zapište do tabulky. Nezapomeňte na pauzu mezi jednotlivými cviky. Když nebudete spokojení, můžete cvik klidně zopakovat a časem přidávat další cviky. Do tabulky budete psát nejlepší výkon každý den. Uvidíme, kdo se za měsíc duben více zlepší. Zda to budete vy, nebo některý z učitelů zapojený do výzvy. V přiložené on-line tabulce uvidíte výsledky zapojených učitelů a můžete si je porovnat. Zapojte klidně i sourozence, mámu, tátu, babičku nebo dědu. V současné době je pohyb důležitý. 

Všichni, kteří se zapojí, budou po návratu do školy odměněni.

Sportu zdar!

Jan Vaněk 
ředitel školy

PS: Není to zase taková legrace.

https://www.youtube.com/watch?v=jG5CBmocpXM&list=PLuhJ8-1PdCjx6I8bzA0ZfFJOHkcU0E2wG&index=1

Tabulka na vaše výkony: Tělesná výchova duben.xlsx

Online tabulka zapojených učitelů -výsledky zapojených učitelů